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La capacité du corps à réagir à l’instabilité est renforcée par l’entraînement à l’aide d’un ballon

La capacité du corps à réagir à l’instabilité est renforcée par l’entraînement à l’aide d’un ballon

Incline Dumbbell Chest Press : Cet exercice d’haltères est effectué en plaçant le haut du dos du corps en position allongée sur le ballon. Les genoux sont fléchis tandis que les hanches tombent sur le sol dans cette position. Les pieds doivent être placés à plat sur le sol et les haltères doivent être tenus dans les mains de telle[Read More…]

by 5 juin 2018 0 comments roll